一般而言,胖人多阳虚,而瘦人多阴虚。人体任何内在的变化都会有外在的表现,可以通过下面列举的一些自觉症状来判断。
阴虚生内热
阴虚生内热,典型的表现有:五心烦热(双手心、双足心、胸口)、口渴咽干、喜食冷饮、面色潮红、多梦、盗汗、大结、小便短赤、舌瘦而红等等。
阳虚则生寒
阳虚则生寒,典型症状有:手脚冰凉、喜食热饮、腰膝酸软、脱发掉发、大便稀烂、小便清长、面色㿠白、唇色淡白、舌淡无苔、寡言懒动、神倦嗜睡等等。
另,阴虚并不是女人的“”,男性也会有阴虚的表现;同理,阳虚并不是男性的“”,女性也会有阳虚的表现。
阳虚、墨灸穴位:
1、腰部贴墨(命门、俞)
2、肚子贴墨(关元)
3、小腿和脚贴墨(足三里、太溪、涌泉)
二、双腿水肿:脾虚!
双腿水肿在人群中并不少见,排除整日劳累等原因,很多人双腿水肿和脾虚有直接的关系。这种原因所导致的水肿,往往伴有不欲食、完谷不化的典型症状,原因就是脾阳不足所导致的运化不利——这时即便吃得再多(胃主受纳),也无法健康吸收;如果此时胃火较盛,还可能表现为消谷善饥(胃口大好),但实际上对于消化功能会造成更严重的伤害。如果您有这些问题,平时就应该多吃些养脾胃的食物。山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜和枸杞一起泡水喝。而山楂也是不错的选择,在炖肉吃的时候放一些对身体会很好。而以上这些食材都可以熬粥食用,既方便制作也有助于更好的吸收其中营养。除此之外,也要多参加体育活动,促进正气的运行,有助于阳气和排出水湿。
除此之外,双腿水肿也见于疾病,因此不可掉以轻心——及时就医问诊是正确的选择。
肚脐辨疾病
1、圆形(健康的肚脐形状):女性肚脐若为正圆形,表示身体健康,功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常,五脏六腑都很健康。
2、向下形:应注意预防罹患、、慢性肠胃疾病及。
3、向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
4、海蛇形(形状为一条缝,看不到肚脐眼的):为等疾病的征兆,要小心注意。
5、满月形:看起来结实丰盈,下腹有弹性,对于女性来说是功能良好的表征。
6、肚脐偏左:应预防肠胃功能不佳、或大肠黏膜病变。
7、肚脐偏右:应注意、十二指肠溃疡等疾病。
8、肚脐凸出:当腹部有大量积水或时,肚脐就会向外突出。
9、肚脐凹陷:肥胖或腹部发炎时,如粘连性性腹膜炎,肚脐会向内凹陷。
10、肚脐浅小:表示身体较为虚弱,体不正常,浑身无力,精神状况不佳。
松烟墨柱的作用:
1. 温经通络:中医讲“通则不痛,痛则不通”,疼痛产生是因为经络瘀堵,气血不畅,松烟墨柱,点灸穴位,促进局部气血运行,有利于经络疏通。
2. 舒筋:内经云“骨正筋柔,气血以流”,筋骨关节活动自如,气血自然畅通无阻,则百病不生。松烟墨柱点灸在筋骨关节,打通局部经络瘀堵点,有利于舒缓筋骨,。
脾主运化,脾是消化、吸收、排泄的总调度,又统管人体血液。脾胃是人体的后天之本,脾功能旺盛,机体消化吸收功能才能健全,转化为气血津液传输至全身,使机体组织得到充分营养,保证人体的正常运行。
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